Granions - Magnésium bisglycinate 360 mg - 60 comprimés

Présentation du Magnésium bisglycinate Granions
Le Magnésium Bisglycinate Granions est un complément de choix pour retrouver énergie physique et mentale, conçu pour répondre aux besoins des personnes actives, des sportifs, ou de celles cherchant à réduire leur stress et leur fatigue au quotidien. Ce produit utilise une forme unique, le bisglycinate de magnésium, qui associe le magnésium à deux molécules de glycine. Cette forme chélatée garantit une assimilation rapide, une tolérance digestive optimale et une efficacité durable, surpassant des formes plus classiques comme le magnésium marin ou l'oxyde de magnésium.

Enrichi en vitamine B6, le Magnésium Bisglycinate 360mg Granions offre un soutien supplémentaire pour une bonne absorption, favorisant les fonctions nerveuses et musculaires. Sa formule se présente sous forme de comprimés à libération prolongée, permettant une libération des actifs sur 12 heures. Ainsi, prendre un comprimé le matin assure une action bénéfique tout au long de la journée, aidant à maintenir une bonne énergie. En France, environ 70% de la population1 est en manque de magnésium, et ce produit répond aux besoins quotidiens sans dépasser la dose recommandée, permettant un soutien adapté et durable pour les défis quotidiens.

Bienfaits pour la santé
Des études scientifiques ont démontré les bienfaits du magnésium bisglycinate, notamment pour :

Réduction de la fatigue et du stress (1)
Le Magnésium Bisglycinate 360mg Granions aide à réduire la fatigue et le stress, favorisant un meilleur équilibre mental et physique. Lors des périodes de stress, notre corps puise dans ses réserves de magnésium, ce qui peut nous rendre plus fatigués. Le stress augmente également la perte en magnésium. Il s’installe un cercle vicieux entre le manque de magnésium responsable de stress et le stress responsable d’une aggravation de la carence en magnésium. Ce complément compense ce manque, améliorant ainsi la qualité du sommeil et aidant à mieux gérer le stress quotidien. Son action favorise un sentiment de calme et de relaxation, idéal pour les moments de tension ou de forte activité.

Support musculaire et nerveux (2)
Le magnésium est essentiel pour le fonctionnement du système nerveux et des muscles. Il intervient dans la contraction et la relaxation musculaires, aidant ainsi à prévenir les crampes et les inconforts musculaires. Environ 25% du magnésium dans notre corps se trouve dans les muscles, où il joue un rôle central dans la relaxation après l’effort. Ce complément est particulièrement adapté aux sportifs et aux personnes actives, car il soutient une récupération efficace et optimise la performance musculaire.

Avantages de la forme bisglycinate
Avec l’utilisation de la forme bisglycinate, la formulation de Granions® permet une excellente tolérance digestive, évitant les désagréments gastro-intestinaux souvent associés aux autres types de magnésium. Cette forme chélatée, enrichie en vitamine B6, facilite également une assimilation optimale et une efficacité durable, optimisant ainsi l’apport de magnésium sans inconfort pour le consommateur. C'est le choix privilégié pour ceux qui recherchent une supplémentation hautement efficace et bien tolérée, idéale pour soutenir la relaxation musculaire, améliorer le sommeil et optimiser la récupération après l'effort.

À qui s'adresse le magnésium bisglycinate ?
Ce complément est idéal pour :
Les sportifs cherchant à optimiser leur récupération et prévenir les crampes musculaires,
Les personnes stressées ou avec un emploi du temps chargé,
Les individus souffrant de fatigue inexpliquée ou ressentant une fatigue persistante dès le réveil,
Les individus en carence de magnésium ou ayant des besoins accrus en raison de leur activité ou de leur régime alimentaire.

Comment bien utiliser ce produit ?
Dosage recommandé et fréquence
Il est recommandé de prendre un comprimé le matin avant le petit-déjeuner et un comprimé le soir avant le dîner, avec un grand verre d'eau. Ce dosage apporte 360 mg de magnésium bisglycinate par jour, permettant de prévenir efficacement la fatigue et d’améliorer la récupération.

En raison de son action prolongée de 12 heures, un comprimé le matin assure un effet bénéfique tout au long de la journée. Ce complément est conçu pour une cure de 1 mois, renouvelable. À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien refermer après ouverture.

Conseils de consommation et précautions
Le magnésium bisglycinate peut être pris avec ou sans repas. Cependant, pour une meilleure absorption, il est recommandé de le prendre avant un repas. Si des inconforts digestifs apparaissent, prendre un encas léger peut aider.

Nos conseils pour maximiser l'absorption :

Eviter de prendre du magnésium avec des suppléments de calcium ou de fer : un effet de compétition pour l’absorption peut apparaître. Par exemple, une forte dose de calcium peut réduire l’absorption du magnésium jusqu’à 40%.
S’assurer de rester hydraté.
Eviter les boissons riches en caféine car celle-ci augmente l’élimination par les reins
Précautions d’emploi
Ce complément alimentaire doit être consommé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose recommandée. A tenir hors de la portée des jeunes enfants. De manière générale, il est recommandé d’inviter les femmes enceintes et allaitantes à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation. Ce produit est à usage adulte.


Conservation : A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Bien refermer après ouverture. A consommer de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.